Разбираем причины бессонницы у женщин и методы восстановления сна
Бессонница – это проблема, с которой обязательно сталкивалась практически каждая современная женщина. Плохой сон, частые пробуждения среди ночи, невозможность быстро уснуть и иные проявления отнимают драгоценное время на комфортный отдых и негативно влияют на работоспособность, внешнее состояние, здоровье.
Что делать если ночью плохо спится
Сон – это естественная, базовая потребность организма в отдыхе. До трети всей жизни человека проходит в этом состоянии, от его качества и продолжительности зависит здоровье и возможности каждого индивидуума. В современную эпоху далеко не каждый может похвастать действительно хорошим сном – стрессы, проблемы, вредные привычки, шумы большого города, психические расстройства и иные причины нарушают регулярные, […]
Храп у мужчин – причины и варианты лечения
Храп – дело житейское. Это бытовое выражение часто используют мужчины по отношению к пустячной, казалось бы, проблеме. На самом деле специфический синдром не только мешает спать жене, детям, родственникам и посторонним людям, но еще и несет опасность для самого представителя сильного пола. Речь идёт о СОАС – апноэ сна, когда у человека наблюдаются кратковременные остановки […]
Причины и лечение храпа у женщин
Храп – неприятный для окружающих специфический процесс издания низких вибрирующих звуков во время сна. Рядовой обыватель считает его исконно мужской особенностью. Статистика говорит о другом – до 20 процентов всех женщин в мире среднего или же пожилого возраста, периодически храпят во сне.
Быстрое и эффективное средство от храпа — повязка на голову для сна
Храп – извечная проблема человечества, неприятный специфический процесс, часто сопровождающий сон человека и выраженный в издании им низкочастотных дребезжащих звуков, мешающих спать окружающим.
Секреты храпа и как не храпеть во время сна?
Храп – особый симптоматический процесс, вызываемый рядом как физиологических, так и патологических причин. Он сопровождается специфическим дыханием во время сна и выражается в звуковых низкочастотных колебаниях, дребезжащем звуке и вибрациях, издаваемых дыхательной системной человека. От чего возникает храп и как бороться с данной проблемой? Об этом и многом другом вы прочитаете ниже.
Плюсы и минусы подушек из верблюжьей шерсти
Верблюжья шерсть – один из древнейших видов материалов, которые используются для создания постельных принадлежностей и аксессуаров во всем мире. Каковы же преимущества этого наполнителя и насколько он хорош для подушек? Как правильно выбрать изделие, чтобы не ошибиться? Сколько служат подушки на основе шерсти верблюда? Об этом и многом другом вы прочитаете ниже.
Выбираем идеальную подушку с лучшим наполнителелем
В этой статье речь пойдёт о подушках – одной из основных постельных принадлежностей, наряду с матрасом и одеялом, которые служат опорой для головы и шеи человека в период ночного отдыха.
Разбираем достоинства и недостатки подушек из бамбука
Правильный и удобный сон – залог будущего активного дня и хорошего настроения в период бодрствования, отсутствие проблем со здоровьем и жизненной силой. Важным аксессуаром, напрямую влияющем на качество сна, является подушка. Один из лучших её вариантов – изделие, наполнителем которого выступает волокно бамбука.
Разбираем плюсы и минусы бамбукового одеяла
Современные технологии активно внедряются даже в консервативные отрасли жизнедеятельности человека. Одним из ярких новшеств последний десятилетий, предназначенных для комфортного и приятного сна, является одеяло на основе бамбука. Человек давно использует данный материал для создания мебели, бумаги, иных изделий, только лишь сравнительно недавно его волокна начали использовать в качестве основы для вышеозначенного товара.